Pourquoi choisir l’hypnose pour arrêter de fumer ?
L’hypnose est une technique douce et naturelle qui agit directement sur les mécanismes inconscients de la dépendance. Contrairement aux méthodes classiques, elle permet de reprogrammer votre esprit pour que le besoin de fumer diminue, voire disparaisse. L’objectif ? Vous libérer durablement de l'envie de fumer.
Les avantages de l'hypnose pour l'arrêt du tabac
- Rapide et efficace : souvent, quelques séances suffisent pour des résultats concrets.
- Sans substituts : une méthode naturelle sans médicament, gomme ou patch.
- Approche personnalisée : chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre histoire personnelle.
-50% de risque
de décès prématuré
Arrêter de fumer réduit de 50 % le risque de décès prématuré lié aux maladies dues au tabac. Chaque journée sans cigarette diminue ces risques et allonge l'espérance de vie.
15 ans de vie gagnés
En arrêtant de fumer, vous pouvez gagner jusqu'à 15 ans de vie en meilleure santé, en diminuant drastiquement les risques de maladies graves liées au tabac.
2 500 €
d'économies par an
En moyenne, un fumeur qui arrête économise environ 2 500 € par an, selon sa consommation. Cela représente des milliers d’euros économisés sur plusieurs années, que l'on peut consacrer à d'autres projets ou plaisirs !
Comment fonctionne l'hypnose pour arrêter de fumer ?
Pendant une séance d'hypnose, vous entrez dans un état de relaxation profonde qui permet d’accéder à votre inconscient, là où se nichent vos habitudes et vos comportements automatiques.
En séance, je vous guide dans un voyage intérieur pour déconstruire les croyances liées à la cigarette et renforcer votre motivation à arrêter de fumer. Les suggestions faites pendant l’hypnose visent à :
- Redéfinir votre relation avec la cigarette,
- Diminuer les déclencheurs de l'envie de fumer,
- Renforcer votre volonté et votre confiance en vos capacités.
Comment se déroule une séance d'hypnose pour arrêter de fumer ?
Lors de la première séance, nous faisons le point ensemble sur vos habitudes de fumeur et vos motivations pour arrêter. Ensuite, à travers des séances personnalisées, je vous guide vers une libération progressive de la cigarette, jusqu'à un arrêt complet.