En séance d'hypnose, je vous guide vers une meilleure compréhension et maîtrise de vos ressentis. Nous identifions ensemble les déclencheurs émotionnels afin de relâcher les tensions et reprogrammer les schémas de pensée inconscients pour renforcer l'équilibre émotionnel.
Les séances d'hypnose pour développer l'estime de soi visent à reprogrammer les croyances limitantes et à renforcer la confiance intérieure. En état de relaxation profonde, je vous aide à ancrer des pensées positives et à valoriser les ressources personnelles, vers plus d'épanouissement.
En état d'hypnose, nous apaisons les réactions profondes de l'inconscient, désensibilisant les réponses émotionnelles pour reprogrammer l'esprit avec plus de sérénité. Cela permet de libérer les peurs irrationnelles, réduire l'anxiété liée aux phobies ou traumatismes, et restaurer un sentiment de sécurité et de contrôle.
Surmontez le trac, la timidité et la procrastination avec l'hypnose en modifiant les croyances limitantes et en renforçant la confiance en soi. Elle permet de mieux gérer l'anxiété et de développer des comportements plus proactifs, facilitant des changements durables dans l'attitude, la motivation et le passage à l'action.
L'hypnose est efficace pour la préparation mentale en réduisant le stress et en renforçant la concentration. Elle aide à visualiser la réussite et à instaurer un état de calme et de confiance. En modifiant les blocages mentaux, elle optimise les performances et permet d'aborder ces épreuves avec plus de sérénité.
L'hypnose peut être un outil complémentaire pour traiter la dépression et le burn-out en aidant à relâcher les tensions et à restaurer un équilibre émotionnel. Elle permet de revisiter les schémas de pensée négatifs et de renforcer la résilience face au stress. En favorisant la relaxation profonde, l'hypnose aide à retrouver énergie et bien-être mental.
Nous travaillons ensemble à apaiser les émotions liées au deuil, à la rupture ou aux changements de vie, vers un apaisement durable. Cette approche permet de libérer les blocages émotionnels, de mieux traverser les transitions et retrouver un sentiment de calme et d'équilibre face aux épreuves de la vie.
Sous hypnose, nous agissons sur les mécanismes inconscients de la dépendance au tabac, réduisant les envies compulsives et renforçant la motivation à arrêter. Cette approche facilite un sevrage plus serein et durable. L'hypnose aide à mieux gérer l'envie de fumer, libérant des comportements addictifs et ancrant un sentiment de contrôle vers l'arrêt définitif.
L'hypnose aide à traiter les troubles du sommeil en favorisant la relaxation profonde et la gestion du stress. Elle permet d'accéder à l'inconscient pour modifier les schémas de pensée négatifs liés à l'insomnie. Utilisée régulièrement, elle peut améliorer la qualité du sommeil et instaurer des habitudes plus saines.
Surmontez le syndrome de l'imposteur, votre critique intérieure et vos problèmes d'image de soi en modifiant les croyances limitantes et en renforçant l'estime de soi avec l'hypnose. Elle reprogramme l'inconscient pour cultiver une perception plus positive de soi. En apaisant la voix critique intérieure, cela favorise la confiance et l'acceptation.
En complément d'un suivi dermatologique, l'hypnose peut aider à améliorer les affections cutanées comme l'acné, l'eczéma, le psoriasis ou la rosacée en identifiant les émotions à la racine de ces maux et en réduisant le stress. En favorisant un état de relaxation profonde, l'hypnose permet de reprogrammer les réactions du corps face aux inflammations cutanées pour soutenir la santé de la peau.
L'hypnose intervient sur les facteurs émotionnels et compulsifs à l'origine de ces comportements. Elle aide à apaiser l'anxiété et à remplacer les gestes automatiques de se ronger les ongles, triturer sa peau ou s'arracher les cheveux par des réponses plus sereines. En travaillant sur l'inconscient, l'hypnose contribue à mieux gérer le stress et à instaurer un contrôle durable sur ces habitudes.
Anaïs est particulièrement douée dans son activité. Elle sait écouter et adapter sa technique au besoin du client.
Sa grande maîtrise nous permet d'être en confiance ce qui est la clef de la réussite du processus. Je la recommande vivement.
Ma première séance avec Anaïs était remplie de bienveillance et d’écoute. Elle a parfaitement guidé la séance et m’a grandement aidée sur les sujets qui me pèsent et mon manque de motivation dans la recherche d’emploi. Elle m’a réellement appris à aller de l’avant grâce à son professionnalisme et ses techniques. Merci encore !
Anaïs est très douce et sa voix nous emporte facilement dans un état de relaxation où l'on se laisse guider. On se sent bien, d'une part, parce que nous sommes totalement guidés, et d'autre part, parce qu'Anaïs oriente la séance en fonction de nos ressentis. Il n'y a donc aucune pression, au contraire c'est un moment à nous, rien qu'à nous où nous pouvons prendre le temps d'aller nous reconnecter à notre enfant intérieur du mieux qu'on peut. Je recommande Anaïs pour un accompagnement en douceur et bienveillant !
Par son écoute et son empathie, Anaïs a su me mettre à l'aise pour que la séance se déroule bien du début à la fin.
Je me suis sentie guidée par son professionnalisme et la séance m'a permis d'atteindre l'objectif que j'espérais.
Je recommande fortement ses services !
